Good Morning en Musculation : La Clé pour un Dos Fort
Exercice dos haltères : Comment travailler le dos avec deux haltères ?
Gym Halteres et Go - GOOD MORNING (Lombaires) 2 à 4 séries de 12 à 20 répétitions. 30 à 45 secondes de repos entre les séries. *vous pouvez prendre un poids dans vos mains derrière la tête. | Facebook
Vidéo du good morning avec disque sur le torse - YouTube
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